A volte può venir considerata come una sintomatologia stagionale ma in realtà la stanchezza sottintende una serie di meccanismi di adattamento fisiologici in cui si è perso l’equilibrio. Se la stanchezza si protrae più del dovuto, può sfociare in vere e proprie patologie. Perché quindi rischiare di cadere in un circolo vizioso dal momento in […] Continua
I principali errori che ti impediscono di stare bene e di avere una vita soddisfacente sono essenzialmente 4: Evitare di ascoltarti e di prenderti cura di te stesso. Il rapporto con te stesso dovrebbe essere una priorità assoluta poiché è quando stai bene tu che riesci a dare il meglio di te nella vita di […] Continua