Nella pratica di tutti i giorni le persone che mi sono vicine e i miei clienti lo sentono spesso dire da parte mia. Ci vuole il giusto equilibrio, in ogni cosa. Ci vuole il giusto equilibrio quando parliamo di qualsiasi cosa: attività fisica, cibo, rapporti di coppia, bene e male, studio e lavoro, relazioni interpersonali […]

La maggior parte delle persone si affanna continuamente per qualcosa che non è ancora arrivato e che forse nemmeno accadrà. Altre persone continuano invece a rammaricarsi per qualcosa che è successo nel passato e che non possono più cambiare. Anche io ero così. Ma poi ho capito che non aveva senso pensare alle incombenze del […]

I principali errori che ti impediscono di stare bene e di avere una vita soddisfacente sono essenzialmente 4: Evitare di ascoltarti e di prenderti cura di te stesso. Il rapporto con te stesso dovrebbe essere una priorità assoluta poiché è quando stai bene tu che riesci a dare il meglio di te nella vita di […]